Schlaf

Physiologie
  • Bewusstsein ist aufgehoben
  • Schlaf ist lebensnotwendig und ein aktiver Prozess
  • in fast allen Organen finden während des Schlafens Regenerations- und Aufbauprozesse statt
  • Schutzreflexe treten auf
  • Schlafphasen:
    • orthodoxer bzw. Non-Rem-Schlaf (Stadium I – Einschlafphase, Stadium II – Leichtschlafphase, Phase III und IV – Tiefschlafphase)
    • paradoxer bzw. REM-Schlaf
  • je älter, desto weniger Schlaf braucht man
  • Hormon Melatonin (in Epiphyse aus Serotonin gebildet)
  • Ausschüttung folgt Tag-Nacht-Rhythmus, wirkt schlafanstoßend
Pathophysiologie
  • Dyssomnien (Schlafstörungen)
    • Insomnien (Ein- bzw. Durschschlafstörungen, unterschiedliche Formen)
    • Hypersomnien (unnormal hohes Schlafbedürfnis)
    • gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus
  • Parasomnien (z.B. Schlafwandeln)

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